胃胀气怎么办
2021-04-07 12:22:44
胃胀气的时候会感觉到胃部胀大,饱满,会出现有恶心呕吐,食欲不振,厌食的现象。严重的时候还会伴随有胃部疼痛的感觉。多数情况下是由于胃肠蠕动缓慢,导致消化不良,引起来的胃胀不舒服的感觉。但是如果有慢性胃炎或者是胃溃疡这一类的疾病,也会容易导致胃部胀气。在这期间应该尽量注意控制饮食,不要暴饮暴食,还需要吃比较容易消化的食物。
胃胀气治疗方法:
细嚼慢咽,吃饭时应细嚼慢咽,不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话,边吃饭边喝汤,它们均容易造成消化问题带来胀气。
喝醋。用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。
嚼米汤,米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。
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